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Pilates para Mulheres: Força do Core, Flexibilidade e Benefícios para a Saúde
  • Fitness e Exercício
14/07/2025

Pilates para Mulheres: Força do Core, Flexibilidade e Benefícios para a Saúde

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Autor

Sara Vujović

Sara é uma defensora apaixonada da saúde e do fitness feminino, dedicada a capacitar mulheres a abraçar sua força e bem-estar. Com formação em nutrição e treinamento pessoal, ela combina ciência e motivação para inspirar outras pessoas em suas jornadas de bem-estar.

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